Общее правило: недостаточное натяжение на терапевтической зоне аппликации лучше, чем его избыток. Приведенная ниже иллюстрация (табл. 1) поможет разобраться в градации степеней натяжения на терапевтической зоне полоски кинезиотейпа. Также опишем основные виды аппликаций, которые используются в классической методике кинезиологического тейпирования.