Цитата из книги «Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом»

ничего» – разные понятия. И тогда будет проще двигаться дальше: вы сможете опираться на свои достижения, какие они есть на данный момент. То есть на ваши реальные успехи. А не на фантазии о том, какими они должны быт