чтобы этот навык выработать и закрепить, важно видеть и ценить свои результаты, даже небольшие. Нужно осознать, что маниакально требовать от себя стопроцентной реализации любого плана – ошибочный подход. Разрешите себе иметь меньше, чем было запланировано (нафа