Цитата из книги «Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом»

Исходя из вышесказанного мы можем сделать вывод, что наполнять дырявый как решето кувшин сверху бесполезно, так как это не решает основную задачу: сколько бы ты туда ни лил воды, все равно эта наполненность очень быстро исчезнет.