Цитата из книги «Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом»

5. Желательно попробовать применить этот подход, но если у вас по каким-то причинам не получается это делать постоянно, не торопитесь. Значит, пока не время. Будем собираться с силами дальше.