Цитата из книги «Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом»

Я хочу сбросить лишний вес, хочу питаться разумно, без излишеств. Я хочу заниматься спортом. Но внутри меня есть некая субличность (внутренний враг), которая заставляет меня идти против моих желаний и переедать. Я могу бороться с этой субличностью. И даже могу ее побеждать. Но могу и проигрывать. Да, может быть, это выглядит не так красиво и не по-геройски. Да, может быть, эти строки не соответствуют известному высказыванию, что самые большие победы мы одерживаем над собой. Но зато они адекватны тому, что есть на самом деле. Когда мы встаем в правильную позицию, мы начинаем сражаться не с собой и не со своими желаниями. Мы боремся с внутренним врагом. А себя победить нельзя. Когда человек побеждает себя, он сам же и проигрывает.