Хорошая книга для людей, которые знают, чего хотят от жизни и интересуются психологией. Конкретных методик лично для себя я из нее не почерпнула, но это, думаю, не проблема книги.
Читается она легко, содержит много примеров из жизни и любопытных фактов. Из нее я впервые узнала о треугольнике Карпмана.
Много общей информации, но простые истины и есть самые настоящие, как показывает жизнь. Стоило прочитать «10 методик», чтобы вспомнить о них)
Книга, мне кажется, для новичков, но без всякого умничанья. Просто, доходчиво, образно и с интересными байками. В разговорном жанре. Но это не пособие по тренировке мышления.