Привыкание к боли – часть вашего роста. Даже если вам не нравится ощущение внутренних тревог, следует научиться тихо сидеть внутри и не бояться их, тогда вы сможете проследить, откуда они берутся. Научившись спокойно воспринимать тревоги, вы поймете, что существует слой боли, лежащий глубоко в центре вашего сердца. Эта боль настолько неудобна, трудна и разрушительна для вашего Я, что вы тратите всю свою жизнь только на то, чтобы избежать ее.