Цитата из книги «Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни»

Вы замечаете это, но кто вы? Центр восприятия – это место осознания, ваше место. Только отсюда вы можете отпускать события. Предположим, вы заметили, как что‑то в вашем сердце было потревожено. Отпустите это и посмотрите, как оно уйдет, оставаясь в центре сознания. Если вы не освободитесь, вы потеряетесь в беспокойных чувствах и мыслях, вы увидите последовательность событий, развивающуюся столь быстро, что вы даже не сможете понять, что вас задело.