Цитаты из книги «Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни»

Тело общается с вами через универсальный язык: язык боли. Ваша психика общается с вами через универсальный язык: язык страха. Чувство смущения, зависти, уязвимости, беспокойства – все это страх.

Если вы хотите спокойно относиться к проблемам, вы должны понять, почему воспринимаете некоторые ситуации как проблемы

Все, что вам нужно сделать, это понять, кто именно чувствует одиночество. Тот, кто это замечает, уже свободен. Если вы хотите избавиться от этих энергий, вы должны позволить им пройти сквозь вас, а не пытаться спрятать их глубоко внутри.

Если вы не видите своего пути, все что вам остается – найти границы. Но если вы их ощущаете, не подходите к ним, следуйте Пути. Так вы сможете жить в Дао.

Когда вы тратите вашу энергию, пытаясь поддержать крайности, ничто не двигается с места. Вы застреваете в тупике. Чем больше категоричности вы проявляете, тем меньше двигаетесь вперед. Вы создаете колею и сами же в ней застреваете. Нет энергии, которая приближала бы вас к Дао; она тратится на метание из крайности в крайность.

Высочайший путь обучения – каждый миг вашей жизни пытаться разобраться, что означает прожить его полностью. Если каждая секунда вашей жизни станет полнее, ваша жизнь будет совершеннее и страх смерти исчезнет.

Вы вообще не будете больше сталкиваться с жизненными проблемами. Все потому, что события не являются проблемами; это просто события. Проблемы возникают из‑за вашего сопротивления.

Со временем энергии может накопиться столько, что человек переполнится ею и либо взорвется, либо полностью закроется. Либо нервный срыв, либо полное изнеможение.

Поскольку событие осталось в прошлом, фактически вы боретесь сами с собой, а не с произошедшим. Кроме того, подумайте, сколько энергии попусту теряется на сопротивление тому, что может случиться. А поскольку большинство событий, которые, по‑вашему, могут произойти, на самом деле не произойдут, вы попросту зря теряете вашу энергию.

Стоит рассматривать духовную работу как попытку научиться жить без стресса, проблем, страха или драм.