Цитата из книги «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях»

Тренировка и укрепление мышц помогает лучше выполнять обычные заложенные в памяти действия. Но сами действия есть программа памяти, которая находится только и исключительно в мозге.