Цитата из книги «Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх»

Микропрактика ВЫБЕРИТЕ СВОИ ЦЕННОСТИ Иметь под рукой общий список своих ценностей весьма полезно, но порою важнее копнуть глубже и разобраться со своими приоритетами в отдельных сферах. Используйте блокнот, чтобы зафиксировать наиболее значимые предпочтения в романтических, дружеских и семейных отношениях, в профессиональной деятельности, учебе, духовной жизни, внутри вашего сообщества по интересам, для хорошего физического самочувствия. Необязательно искать приоритеты в каждой области, но список ценностей в наиболее значимых сферах поможет составить план для определения цели и действия, которые добавят вам жизненной энергии.