Цитата из книги «Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх»

Так же, как в случае с мышцами шеи или спины, мы часто возводим «защитную стену» вокруг своей обиды, грусти, страха или горя, чтобы освободиться от этих эмоций.