Цитата из книги «Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх»

Помимо снижения интенсивности переживаний, существует еще одна причина, чтобы сделать паузу и сконцентрироваться на своей реакции на боль: стать более гибким по отношению к ней.