Цитата из книги «Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх»

Разобравшись с тем, как работает механизм избегания, вы можете взять его под контроль и по­просту перестать уклоняться от неприятных ситуаций. Разве не так? Что ж, на деле контроль только часть проблемы.