Цитата из книги «Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх»

способы полностью включиться в собственную жизнь — как бы она ни повернулась — не только на событийном (отношения, работа, отдых, рождение, смерть, невзгоды), но и на эмоциональном (радость, грусть, возбуждение, скука, вина, тревога) уровне.