Цитата из книги «Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх»

Когда мы говорим о страхе, то не имеем в виду физические его проявления: учащенное сердце­биение, повышенное кровяное давление, потребность драться или убегать. Необязательно даже, что наши персонажи испытывают тревогу. Тревожные мысли, напряжение, странные ощущения в животе, которые сопровождают беспокойство, могут быть, а могут и не появиться.