Цитата из книги «Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией»

Вот что сказал гуру медитации Амит Рэй: «Если вы хотите избавиться от тревожности, живите настоящим моментом. Живите дыханием»