Цитата из книги «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»

Паника – это своего рода перегрузка. Так я воспринимал свои панические атаки. Избыток мыслей и страха. Перегруженный ум доходит до предела, и на него обрушивается паника. Потому что из-за перегрузки вы чувствуете себя в западне, в психологической клетке. Вот почему панические атаки часто происходят в местах, где очень много внешних стимуляторов, например, в супермаркетах, ночных клубах, театрах и переполненных поездах.