Например, однажды я проводила серию коуч-сессий по телефону с известным актером. Этот мужчина очень хотел бы избавиться от своего самого большого страха, которым были… пробы. Играть он умел и любил, но пробы приводили его в ужас. Что ему не нравилось больше всего, так это, когда ему давали текст, который надо было прочитать без подготовки. Во время одних проб в начале того года он застыл посреди своего выступления, а потом просто ушел. Перед нашей сессией он не был на пробах шесть месяцев.
Во время коуч-сессии он нарисовал на полу своей комнаты трехметровую шкалу состояния. Я в это время ждала на телефоне на другом конце континента. На линии были обозначены различные состояния от «трудных проб» на одном конце до «легких приятных проб» на другом. Когда он был готов, я отправила по факсу неизвестный ему текст (очень эмоциональный отрывок из пьесы Шекспира, который он до этого не видел и не читал) и попросила его представить, что он пришел на пробы. Читая текст, он очень-очень медленно двигался по линии с отметки 4 (некомфортное состояние) до 10 (приятное). Время от времени я прерывала его и спрашивала, на какую отметку он перешел. Я также просила его обратить внимание на внутренние изменения в теле, такие как равновесие или уровень расслабленности. Около пяти минут, периодически делая комментарии для себя и для меня, он медленно двигался спиной вперед, постепенно входя в состояние удовольствия от чтения отрывка.
Изменения происходили довольно быстро. Вскоре он заметил, что ему становится легче, и он расслабляется. Примерно на отметке 8 все изменилось. Его голос обрел силу, и я ошеломленно слушала, как с помощью богатого разнообразия интонаций раскрывается его внутренняя актерская сила.
Позже, сидя в коуч-позиции, на стуле, который он поставил напротив середины линии, он удивлялся, как легко ему это удалось. Он попросил повторить упражнение с другим материалом. И опять продемонстрировал внутреннюю легкость, эффектное чтение и почувствовал удовольствие от проб даже с незнакомым текстом.
Он понял, что это был стойкий прорыв. С энтузиазмом мой клиент заявил, что его страх навсегда ушел, и что теперь он действительно обладает способностью наслаждаться процессом проб. Мы проделали несколько упражнений на гипотетические ситуации, связанные с работой, которую актер хотел получить, и он попрощался со мной со стремлением и готовностью пройти предстоящие пробы. Он справился со своим старым страхом и избавился от него.
Это всего лишь один из впечатляющих примеров, с которым я столкнулась, применяя шкалу состояния в качестве системы для поиска открытий в процессе коучинга. Этот процесс действительно меняет жизни.