Где бы вы ни находились, визуализируйте линию радости,...➤ MyBook

Цитата из книги «Путь к изменению. Трансформационные метафоры»

Где бы вы ни находились, визуализируйте линию радости, которая тянется от того места, где вы стоите сейчас, до «горизонта нескончаемой радости». Бросьте взгляд на эту прекрасную линию перед собой, увидьте ее как яркую палитру разнообразных цветов, золотого блеска, радужных переливов и прочих красочных эффектов, которые вы любите. А теперь вспомните три радостных события, которые случились с вами сегодня. Это может быть все, что угодно: от глотка теплого чая или дружеского объятия, или долгожданного спада жары, до удачной шутки, или налаживания глубоких и душевных отношений с родным человеком. Сделайте три маленьких шага по этой линии, одновременно вспоминая и заново переживая три радостных момента своей жизни. Не забудьте напомнить себе, что завтра вы продолжите путешествие! Воспринимайте движение по вашей линии радости как самое глубокое и проникновенное путешествие своей жизни.
13 ноября 2017

Поделиться