Цитата из книги «Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития»

Другое важное свойство эмоционального мозга — вызывать в нас стойкое желание сохранять привычную модель поведения. И когда вы чувствуете сопротивление изменениям, это значит, что эмоциональный мозг управляет вашей психикой. Если же вы нарушаете данные себе обещания и поедаете пирожное, от которого твердо решили отказаться, или опять кричите на ребенка, хотя собирались спокойно с ним поговорить, то вы просто возвращаетесь к старым эмоциональным реакциям и эмоциональному поведению.