Цитата из книги «Ребенок с характером. Как его любить, воспитывать и не сойти с ума»

Самое главное, что в тот момент, когда дети пытаются определить свое эмоцио­нальное состояние и дать ему название, они абстрагируются от него и «включают мозг», что смягчает их физиологическую реакцию, замедляет сердцебиение и облегчает возвращение в зеленую зону.