проанализировать. И вам нужно будет изменить свой внутренний диалог, если в ответ на сильные эмоции своего чада вы думаете или бормочете себе под нос следующие фразы:
«Он манипулирует мной».
«Он испытывает мои нервы».
«Он дерзит».
«Он ненавидит меня».
«Он переходит все границы».
«Он пытается добиться своего» и т.д.
Откажитесь от любых фраз, намекающих на сражение или противостояние, где есть победитель и побежденный. От любых мыслей о том, что вам бросают вызов. Помните: вы вместе с ребенком, а не друг против друга