Цитата из книги «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»

• пытаются говорить то, что, как они надеются, заставит людей делать то, чего они от них хотят; • исключают из своего словаря слово «нет»;• слишком много говорят;• говорят о других людях;• избегают разговоров о самих себе, своих проблемах, чувствах и мыслях;• говорят, что виноваты во всем;• говорят, что ни в чем не виноваты;• полагают, что их мнение не имеет значения;• не торопятся выказывать свое мнение, пока не узнают мнение других людей;• лгут, чтобы защитить и прикрыть людей, которых любят;• лгут, чтобы защитить самих себя;• испытывают трудности с утверждением своих прав;• испытывают трудности, когда нужно выражать свои эмоции честно, открыто и приемлемым способом;• думают, что бо́льшая часть того, что они могут сказать, не важна; • начинают разговаривать в циничном, самоуничижительном или враждебном тоне