Цитата из книги «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»

• ощущать скуку, опустошенность и собственную бесполезность, если в их жизни нет кризиса, проблемы, которую нужно разрешить, или человека, кому надо помогать; • бросать свои повседневные дела, чтоб реагировать или делать что-то для кого-то другого;• излишне обременять себя обязательствами;• чувствовать себя опустошенными и загнанными;• глубоко в душе верить, что другие люди каким-то образом ответственны за них;• винить других за то, в какой ситуации они оказались;• говорить, что это другие люди заставляют их чувствовать себя именно так;• считать, что другие люди сводят их с ума;• чувствовать себя разгневанными, неоцененными и использованными; • обнаруживать, что другие люди раздражаются или злятся на них за все вышеперечисленные характеристики.