Цитаты из книг автора «Мелани Кляйн»

Никто не начнет любить себя, слушая позитивные слоганы и повторяя аффирмации типа «Полюби свое тело!», – этого мало.

Я установила, что многие дети находят выход своим чувствам вины и тревожности, уходя в болезнь (а выздоровление оказывает успокаивающее действие), а частые болезни в определенном возрасте, вообще говоря, частично вызваны неврозами.

она всегда ощущала с момента, когда в возрасте между годом и тремя месяцами и двумя годами у нее появилось желание перехватить у своей матери ее место рядом с отцом, похитить у матери вынашиваемого ребенка, причинить вред и кастрировать обоих родителей.

в самые первые годы жизни дети не только испытывают воздействие импульсов сексуального характера или подвержены тревожным состояниям, но и страдают глубокими разочарованиями.

Йога развивает умение слушать, повышает осознанность, учит быть здесь и сейчас в каждый момент жизни.

Восприятие себя, основанное на иллюзии и не закрепленное в реальности, приводит к неудовлетворенности (а иногда к откровенному разочарованию) своим телом.

часто в зеркале вместо себя мы видим отражение, искаженное нашим опытом, установками и ожиданиями.

Моя практика направлена на создание здорового и цельного образа тела. И я делаю это без стыда.

Я всегда помню, что каждый человек, приходящий ко мне на занятия или берущий мои видеоуроки, на протяжении долгого времени был жертвой необходимости соответствовать определенным физическим стандартам. Я осознаю, что как учитель обладаю определенной силой и должна использовать ее в соответствии с первым принципом ямы (ахимса), который гласит: не навреди.

настоящие. В юные годы мое тело было одновременно слишком худым («грудастой» меня не считали) и слишком толстым (для балета я уже не годилась).