Цитата из книги «Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально»

Когда внутренний мир рушится, надо сфокусироваться на ощутимом внешнем физическом мире. Остановить обрушение. Успокоить разум. Не дать спирали раскрутиться.