Похожие на аудиокнигу «Медитация | Отпусти | Забудь | Прости»

Я верю, что мозг - это один из мощнейших инструментов, который находиться в свободном доступе для каждого из нас. Очень важно уметь работать со своим мозгом, мотивировать его работать на вас, а не портив вас. Утренняя медитация поможет вам настроиться на великолепный день!

Эта медитация поможет вам избавиться от тревожных мыслей. Поможет принять себя и обстоятельства

Данная медитация поможет вам достичь состояния осознанности или хотя бы приблизиться к нему, также поможет в борьбе со стрессом.

Данная медитация поможет вам обрести ясность ума, расслабиться и освободиться от тревожных мыслей. Вы можете практиковать эту медитацию перед сном, после пробуждения или во время обеденного перерыва. Если вы новичок в медитации и вас расстраивает, вы не можете избавиться от мыслей во время практи...

Данная медитация поможет вам полностью расслабиться, замедлить мысли. Вы можете практиковать её перед сном, это поможет вам уснуть и крепче спать.

Утренняя медитация подарит вам позитивный настой, хорошее настроение на весь день. Подойдёт для мужчин и женщин. Поможет ощутить присутствие в настоящем моменте.

Медитация поможет вам успокоиться и избавиться от гнева.

Утренняя медитация для ясности ума, эмоциональной устойчивости и присутствия в настоящем моменте.

Часто нам тяжело концентрировать наше внимание. Вы можете столкнуться с такой проблемой в любое время суток: сразу после пробуждения, в течении дня или перед сном. Если у вас нет времени на полноценную медитацию, вы можете просто закрыть глаза, сделать 3 глубоких вдоха и выдоха, потом еще сделать...

Всем привет! Спасибо, что медитируете со мной. После любых медитативных практик состояние покоя и гармонии является естественным. Важно запомнить это состояние, чтобы к нему можно было вернуться в течении дня уже не затрачивая много времени как во время медитации.