Похожие на аудиокнигу «Медитация осознанности»

Эта медитация позволит вам отпустить, забыть и простить тревоги, проблемы. Медитируйте в любое удобное для вас время. Делитесь в комментариях своими впечатлениями.

Данная медитация поможет вам обрести ясность ума, расслабиться и освободиться от тревожных мыслей. Вы можете практиковать эту медитацию перед сном, после пробуждения или во время обеденного перерыва. Если вы новичок в медитации и вас расстраивает, вы не можете избавиться от мыслей во время практи...

Утренняя медитация для ясности ума, эмоциональной устойчивости и присутствия в настоящем моменте.

Эта медитация поможет вам избавиться от тревожных мыслей. Поможет принять себя и обстоятельства

Данную медитацию "Медитация на каждый день" можно выполнять утром, во время рабочего перерыва или перед сном. Она поможет вам расслабиться, избавиться от информационного шума. И с более ясным разумом провести остаток дня.

Я верю, что мозг - это один из мощнейших инструментов, который находиться в свободном доступе для каждого из нас. Очень важно уметь работать со своим мозгом, мотивировать его работать на вас, а не портив вас. Утренняя медитация поможет вам настроиться на великолепный день!

Данная медитация поможет вам полностью расслабиться, замедлить мысли. Вы можете практиковать её перед сном, это поможет вам уснуть и крепче спать.

Всем привет! Спасибо, что медитируете со мной. Эта великолепная 10-ти минутная медитация поможет вам расслабить тело, упорядочить мысли. Вы можете практиковать её во время рабочего перерыва, чтобы восстановиться и получить удовольствие от остатка дня, можете практиковать утром или перед сном.

Когда вы чувствуете опустошение, упадок сил, вам хочется наполниться энергией, практикуйте эту медитацию. Она поможет вам восстановить силы и наполниться положительной энергией. Медитируйте и будьте счастливы!

Пространство, которое нас окружает ВСЕГДА имеет на нас влияние. Если мы находимся в переполненном автобусе, мы можем испытывать напряжение, тревогу, и напротив, на природе или открытом пространстве - умиротворение и расслабление. Понятие "пространства" выходит за рамки физического мира и также вк...