Цитата из книги «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом»

И действительно, исследования подтверждают, что спортсмены испытывают более низкий уровень восприятия усилий, когда сами контролируют интенсивность нагрузки, нежели в тех случаях, когда уровень интенсивности навязывается извне.