Эти идеи оказались пророческими. Уже после смерти Лидьярда в 2004 году науке удалось дать определение RSE и доказать, что бегать больше, не пытаясь имитировать идеальный рисунок бега, — самый лучший способ стать более техничным бегуном. Новые исследования показали, что RSE — видимое отражение «спокойствия» в тех частях мозга, которые отвечают за движения тела, — вроде нейробиологической эффективности, сформированной благодаря непрерывной практике, позволяющей беговому шагу адаптироваться. Ключевое свойство техничного бега — способность бежать с . Это явление отлично от психологической устойчивости к боли, которую я описывал в предыдущей главе.