Если сейчас вы бегаете 3–4 раза в неделю, установите ц...➤ MyBook

Цитата из книги «Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее»

Если сейчас вы бегаете 3–4 раза в неделю, установите цель бегать 6–7 раз в неделю.
15 мая 2018

Поделиться