Цитаты из книги «Психология хюгге»

Почему же так важны близкие отношения? Все дело в «гормоне любви и объятий» – окситоцине. Он вырабатывается организмом, когда вас кто-то гладит, целует, обнимает, да и просто кладет руку на плечо. Если вы расстроены, то сразу успокаиваетесь, если грустите, то тотчас чувствуете, как вас наполняет спокойная радость. Именно прикосновение высвобождает окситоцин, который вызывает у нас чувство блаженства и уменьшает ощущение стресса, страха и тревоги. Прилив нежности и теплоты мы ощущаем и в те моменты, когда гладим кошку или собаку.

Некоторые родители советуют: пока ваш малыш не может выбрать, во что ему играть, то можно облегчить ему эту задачу. Приобретите 7 коробок, «назовите» их днями недели. И в каждый означенный день малыш будет развлекаться «новыми» игрушками.

чтобы укрепить иммунитет, обзаведитесь деревцем ЛИМОНА, ГАРДЕНИЕЙ или комнатным ЖАСМИНОМ. Эти растения должны стоять в спальне, чтобы всю ночь вы могли подзаряжаться от них. Если вы все-таки заболели, в спальню непременно надо поставить КОФЕЙНОЕ ДЕРЕВЦЕ или АЛОЭ. Другие растения на время болезни переселите в другие комнаты. А от стрессов, депрессий и головных болей вас спасут ПАССИФЛОРА, ЛАВР и ГИБИСКУС. Для них найдите самое освещенное место в доме – и любуйтесь ими каждую свободную минуту.

Одинаково вежливо выслушивайте и старика, и ребенка: главное в беседе – равноправие.

«Если к кому-то потянулась душа, не сопротивляйтесь… Она единственная точно знает, что нам надо». Эрих Мария Ремарк

использовав в экспериментах более точные измерительные приборы. И установил, что в момент смерти человек теряет от 2,5 до 6,5 граммов. Но где помещается эта абстрактная материя, имеющая вес? По словам современного ученого, врача-психиатра госпиталя «Синай» в Детройте Пола Пирселла, душа человека помещается в сердце. Такой вывод он сделал, исследовав около двухсот пациентов, которым было пересажено чужое сердце. И опубликовал результаты в своей нашумевшей книге «Код сердца».

«Необъяснимая штука – душа. Никто не знает, где находится, но все знают, как болит».

От недостатка кислорода человек начинает задыхаться. А при дефиците ласк – заболевать. Он становится нервным и раздражительным, у него случаются серьезные психические срывы, и часто это становится причиной болезней желудка и сердца, а также бессонницы и ослабления иммунитета.

На самом деле в природе нет понедельника, февраля и года под названием 2019-й – Земля просто вращается вокруг своей оси, Луна обращается вокруг Земли, а Земля – вокруг Солнца. Поэтому единственное место, где течет время, – это наша голова.