Небольшое отступление на алкоголь: 20 граммов чистого ...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Фитнес – Коротко»

Небольшое отступление на алкоголь: 20 граммов чистого алкоголя (этилового спирта) приводит к выбросу дофамина, благодаря чему на 20 минут повышается как интеллектуальная, так и физическая активность, дальнейшее повышение дозы бессмысленно, так как приводит к выработке ГАМК и сильному торможению. На практике же многие люди даже не знают о существовании этого 20-минутного окна эффективности и позитива
16 января 2021

Поделиться

Бесплатно

4.19 
(67 оценок)
Читать книгу: «Фитнес – Коротко»

Установите приложение, чтобы читать эту книгу бесплатно