Цитата из книги «Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы»

Задача DBT-терапевта – помочь клиенту освоить четыре основных навыка, чтобы благополучно решать жизненные задачи и справляться с симптомами: • развивать осознанность;• регулировать эмоции; • эффективно взаимодействовать с окружающими;