Цитата из книги «Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы»

Если в вашем окружении нет человека, готового выслушивать ваши жалобы и размышления, можно записывать свои эмоции на бумаге или делиться ими в сети.