Я умный. Я сильный. Я способный. Я целеустремленный. Я много знаю. Я много умею. Я достигну того, что хочу. Я верю в себя. Я доверяю своим оценкам. Я для себя главный...
И на какое-то «вылезшее» из тебя убеждение типа: «Никто тебя не ценит...» Ты можешь ответить:
— Я себя ценю. Я учусь себя ценить. Я начинаю быть ценностью. Я становлюсь ценностью. Я разрешаю себе быть ценностью. Я много стóю. Я много значу. Я начинаю проявляться как ценный человек. Я стою за свою ценность. Я создаю свою ценную жизнь...