Цитата из книги «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь»

тот факт, что вы предрасположены к таким мыслям, не означает, что вы постоянно говорите это сами себе. Некоторые люди действительно делают это, некоторые — нет. Людей, которые прокручивают в голове негативные мысли, называют руминаторами.