Сладкий картофель • Домашнее печеньеВредные углеводыПродукты содержат мало или вообще не содержат клетчатки и белков• Готовые завтраки, содержащие менее 3 г белка и клетчатки на порцию• Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы• Сладкие напитки • Пшеничный хлеб и макаронные изделия