Смузи от семейства Сирсов
• 230 г сока из зеленых овощей
• 230 г морковного сока
• 230 г гранатового или виноградного сока
• 2 чашки натурального йогурта без сахара
• 1 чашка свежей или замороженной голубики
• 1 чашка любых замороженных фруктов (клубника, манго, ананас)
• 2 очищенных киви
• 80 г тофу
• 1/4 чашки молотого льняного семени
• 1/4 чашки пшеничных отрубей
• 2 чайные ложки корицы
Смешайте все ингредиенты в