Некоторые инструкторы по послеродовому фитнесу рекомен...➤ MyBook

Цитата из книги «Ваш малыш от рождения до двух лет»

Некоторые инструкторы по послеродовому фитнесу рекомендуют не делать никаких специальных упражнений в первые две недели после родов, за исключением упражнений на мышцы таза. Они считают, что мышцы живота сокращаются в первые две недели естественным образом, поэтому большая часть «мышечной работы» выполняется даже при том, что вы думаете, будто ничего не делаете.
7 мая 2021

Поделиться