Упражнение
Внутренняя комната – сердце интуиции
1 Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Представьте, что все ваше внимание и энергия направлены в центр вашей головы, за третий глаз.
2 Отключите внимание от прошлого и переведите его в настоящее… прямо сюда и прямо сейчас… Отключите внимание от будущего… переведите его в настоящее. Сосредоточьте все свое внимание на «точке покоя» – яркой светящейся точке в центре вашего лба. Продолжайте дышать глубоко и размеренно.
3 Представьте, что из центра головы к центру сердца идет тонкая трубка. Оглянитесь вокруг и найдите дверь. Это дверь во внутреннюю комнату вашего сердца. Это пространство принадлежит только вам и вашей сущности. Некоторые называют его Духом, Богом или Высшим «я».
4 Откройте дверь, войдите и закройте дверь за собой. Осмотритесь вокруг, поймите, как выглядит ваше внутреннее пространство. Перейдите в центр этого пространства. Пусть золотой свет, изливающийся сверху, соединится с вами.
5 Почувствуйте, как все барьеры тают, плавятся. Остаются только внутренняя истина и интуиция. В течение нескольких минут ощущайте «истинного» себя.
6 Есть ли у вас важные вопросы? Задайте их. Осознайте ответы, которые придут из глубины. Не бойтесь удивляться. Ответами могут стать чувства, мысли, образы или знание. Слушайте достаточно долго. Откройтесь космосу и ждите. Ответы придут из тишины. Какое прозрение вас посетило? Оставайтесь во внутреннем пространстве, сколько захочется. Задайте все свои вопросы.
7 Почувствовав удовлетворение, выразите свою благодарность, выйдите из комнаты и закройте дверь за собой. Не забудьте полученные ответы. По трубке вернитесь в центр вашей головы.
8 Пусть мудрость сердца заполнит ваш разум. А теперь медленно откройте глаза. Возможно, вам захочется записать полученные ответы.