А чувство вины – это сила негативная. Подобно сожалению, оно заставляет нас раскаиваться в определенных поступках. Но не заставляет нас меняться. Оно деструктивно, так как обращено не на поступки, а на нас самих. Из-за чувства вины исчезает наша любовь к себе, а деструктивное поведение и депрессия усиливаются. В таком ослабленном состоянии трудно меняться. Чтобы избавиться от самоедства, нужно научиться прощать себя».
Прощая себя, вы принимаете все то, что сделали или не сделали и что вызывает у вас негативные эмоции.
Вы не можете изменить прошлое, но можете чувствовать ответственность за свои действия, измениться, если это возможно, и постараться не повторять подобных ошибок в будущем.