Позитивное воздействие такого подхода можно измерить. Это доказала команда британских исследователей под руководством доктора Пола Гилберта. Люди, которые умеют любить себя и сочувствовать самим себе, которые понимают все стороны собственной личности, даже склонность к самокритике, реже страдают от психических заболеваний, депрессии