Цитата из книги «Книга № 1. Про счастье. Практическое руководство по обретению счастья»

Я советую вам попробовать это упражнение. Каждый вечер, перед тем как лечь спать, перечислите пять вещей, за которые вы благодарны этому дню, и проследите, как будете чувствовать себя на следующее утро.