Цитата из книги «Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях: Говорить мирно в мире, полном конфликтов»

Базовые чувства, общие для всех Что мы чувствуем, когда потребности удовлетворяются: благодарность бодрость вдохновение веселость восторг гордость доверие интерес комфорт надежду облегчение оптимизм приятное удивление радость растроганность удовлетворение уверенность энергию энтузиазм Что мы чувствуем, когда потребности не удовлетворяются: безнадежность беспокойство беспомощность гнев грусть дискомфорт замешательство злость недоумение нежелание нервозность нетерпение обескураженность одиночество потрясение раздражение разочарование смущение тревогу Базовые потребности, общие для всех Автономность возможность выбирать собственные мечты, цели и ценности возможность выбирать собственный план их достижения Взаимозависимость близость вклад в обогащение жизни (использование своих сил, чтобы способствовать жизни) внимание доверие любовь общность поддержка понимание принятие признательность тепло уважение утешение честность (воодушевляющая честность, которая поз­воляет нам учиться на своих ошибках) эмоциональная безопасность