Цитата из книги «Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей»

Тревога часто возникает из-за страха потерять то, что мы имеем. Временное лишение себя того, что кажется необходимым, позволяет увидеть, что мы в состоянии обойтись без этого, и снижает тревогу.