Цитата из книги «Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей»

Учитесь управлять непродуктивными эмоциями (такими, как тревога и гнев) и укрощать их до того, как они начнут причинять неприятности. Только спокойный ум может ясно воспринимать реальность.