Цитата из книги «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире»

Такое самобичевание имеет невероятную силу, и когда оно набирает обороты, с ним почти невозможно бороться. Одна мысль вызывает следующую, за одним чувством приходит другое и так далее… И вскоре самая первая мысль — неважно, что она была мимолетной, — приводит за собой еще более грустные мысли, беспокойства и страхи и вас засасывает в водоворот собственного горя.